Was ist Polarity?
Der menschliche Körper ist ein Energiesystem wie eine Batterie oder ein Magnet. Es sind positive, negative und neutrale Pole vorhanden und es fliessen Energieströme durch ihn hindurch.

Gesundheit und Wohlbefinden werden durch diese freie Zirkulation bestimmt. Wo diese Lebensenergie im menschlichen Körper blockiert ist, entsteht Unwohlsein, Schmerz und auf Dauer kann Krankheit die Folge sein.

Polarity verwendet verschiedene Wege um die Lebensenergie auszugleichen: Körperarbeit, Gespräch, Ernährung und Polarity-Yoga.



Körperarbeit
Der menschliche Körper ist ein Energiesystem wie eine Batterie oder ein Magnet. Es sind positive, negative und neutrale Pole vorhanden und es fliessen Energieströme durch ihn hindurch.

Gesundheit und Wohlbefinden werden durch diese freie Zirkulation bestimmt. Wo diese Lebensenergie im menschlichen Körper blockiert ist, entsteht Unwohlsein, Schmerz und auf Dauer kann Krankheit die Folge sein.

Polarity verwendet verschiedene Wege um die Lebensenergie auszugleichen: Körperarbeit, Gespräch, Ernährung und Polarity-Yoga.

 Gespräch
Das prozessbegleitende Gespräch kann helfen, Körperempfindungen, Gefühle, Gedanken, innere Bilder sowie Erinnerungen bewusst wahrzunehmen und zu formulieren. Verdrängte Erlebnisse und traumatische Erfahrungen können so verarbeitet werden.
Es kann auch dazu beitragen, dass lebensbehindernde Denk- und Verhaltensmuster erkannt und verändert werden. Es ist ein zentrales Anliegen der Polarity Therapie, die Menschen in der Übernahme von Eigenverantwortung und Selbstbestimmung zu unterstützen.

Ernährung
Ausgewogene und auf die jeweilige Situation individuell abgestimmte Ernährung ist Basis der Polarity- Ernährungslehre. Nahrungsmittel werden je nach Konstitutionstyp, energetischem Zustand und Jahreszeit eingesetzt. Ein wichtiger Bestandteil ist eine spezielle Reinigungsdiät, die die Leber entlastet und den Körper im Prozess der Entgiftung unterstützt. Die Polarity Reinigungsdiät und der bewusste Umgang mit Nahrungsmitteln ermöglichen ein besseres Gefühl dafür zu entwickeln, was der Körper wirklich braucht.

Polarity-Yoga
Polarity-Yoga sind speziell entwickelte Bewegungs- und Dehnungsübungen, die sich für Menschen aller Altersstufen eignen. Die Bewegungsabläufe und Stellungen sind leicht zu lernen und können als unterstützende Massnahmen auch zu Hause durchgeführt werden. Die Übungen lösen Verspannungen, lockern und dehnen Muskulatur und steigern den Energiefluss in allen Körperregionen. Sie entschlacken und reinigen, fördern Körperbewusstsein und verhelfen zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit.
Für wen eignet
sich Polarity?
Polarity eignet sich für alle Altersgruppen. Es kann bei akuten und chronischen Beschwerden helfen sowie als vorbeugende Gesundheitsmassnahme eingesetzt werden.

Polarity ist hilfreich bei:

· Schmerzen allgemein
· Verspannungen
· Kopfschmerzen
· Rückenschmerzen
· Verdauungsproblemen
· Konzentrations- und Schlafstörungen
· Erschöpfungszuständen
· Stress, Nervosität
· Angst
· emotionale Belastung

und nach Operationen, Unfällen und bei schwerer Krankheit wirken regelmässige Behandlungen unterstützend.

Ursprung der
Polarity Therapie
Der Gründer Dr. Randolph Stone (1890 – 1981) war ausgebildet in Chiropraktik, Osteopathie und Naturheilkunde. Das Wissen aus der Chinesischen Medizin, Ayurveda und der alten ägyptischen Heilkunst vereinigte er mit westlichem medizinischem Wissen zu einer neuen, ganzheitlichen Heilmethode, der Polarity Therapie.